|
Похоже набранный вес в большенстве случаев был водой, но плюс все равно увы есть целых 400 грамм
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 59,88g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Винегрет. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|