Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
438 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 20,01g | Kolh.: 43,27g.
Frukost: Nasi Putih, Tempe, Sunco Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|