Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 37,84g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Manzana Verde, Sr. Natural Galletas de Nuez, Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café. Lunch: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Snacks/Annat: Jícama. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|