Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 28,98g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Pepaya Muda. Lunch: Melon, Ikan Bandeng Goreng. Middag: Salak, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Pentol, Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aulia.windi 's vikthistorik
|