Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
891 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 42,81g | Kolh.: 24,20g.
Middag: Sac Kavurma, Soğanlar, Zeytinyağı, Tere, Sac Kavurma. mer...
|
Ökar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|