Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2006 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 137,42g | Kolh.: 194,70g.
Frukost: Tottus Granola Miel y Almendras, Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Albahaca, Tomates, Chop Suey de Carne, Garbanzos Cocidos. Middag: Tottus Granola Miel y Almendras, Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Snacks/Annat: Lider Pan de Completo, Tottus Atún Lomitos en Aceite, Verduras Salteadas, Durazno, Lider Maní, Pasas, Almendras, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Tomates, Huevo Revuelto. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|