Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
440 kcal
|
Fett: 1,45g | Prot: 22,23g | Kolh.: 88,17g.
Lunch: King's Kimchi, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido. Middag: Fini Dentaduras , Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Annat: Maçã Verde. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|