Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
655 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 43,33g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: Carne de Panela, Costeleta de Porco Frita. Lunch: Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|