Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
930 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 59,44g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Hohes C Multivitamin. Lunch: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln. Middag: Kaffee mit Milch. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Protein Pancakes Blueberry, Gekochtes Ei, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dick.jenni 's vikthistorik
|