Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
780 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 50,58g | Kolh.: 51,90g.
Lunch: Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Honeygrow Sesame Garlic Sauce. Middag: Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|