Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
607 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 31,59g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Banana Prata, Café, Ovo Cozido. Lunch: Gold & Ko Marshmallow, Macarrão, Carne Moída Refogada, Cenouras, Pepino Japonês. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|