Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
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72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
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1142 kcal
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Fett: 39,89g | Prot: 52,42g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Châtaigne, Myprotein Peanut Butter, Pain, Épi d'or Muffins Complets. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yaourt Nature (Lait Entier), Auchan Comté, Chili Con Carne avec Des Haricots, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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