Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 96,96g | Kolh.: 89,39g.
Lunch: Newman's Own Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Vegetable Soup, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cheddar Cheese , Kroger Honey Ham, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Queen Anne Cordial Cherries, Butter , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|