Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 138,35g | Prot: 80,77g | Kolh.: 77,60g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Dolce Gusto Cortado, Royal Fermento em Pó Químico, Relva Verde Psyllium, Zona Cerealista Eritritol, Xilitol, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makantovitz 's vikthistorik
|