Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 123,77g | Prot: 53,79g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, 4 Сезона Летние Овощи, Звениговский Шашлык из Свинины. Middag: ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|