Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 125,51g | Prot: 133,97g | Kolh.: 52,88g.
Frukost: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Vega Protein & Greens Vanilla. Lunch: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Brussels Sprouts, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Middag: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Marco's Pizza All Meat Pizza Bowl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|