Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1059 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 38,82g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Café. Lunch: Naranjas, Hacendado Pan Rustico, Tortilla de Patatas, Hacendado Tallarines a la Parmesana. Middag: Bombones, Plátano, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Relleno para Kebab. Snacks/Annat: Masitas, Hacendado Bebida de Avena , Café. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifuda1965 's vikthistorik
|