Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 71,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2336 kcal
|
Fett: 122,56g | Prot: 84,56g | Kolh.: 230,72g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Black Tea, Bananas, Sugar, Blueberries, 365 Organic Steel Cut Oats, Raspberries, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Flour Tortilla, Lee Kum Kee Black Bean Sauce, Sweet and Sour Sauce, Moo Shu (Mu Shi) Pork, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), La Terra Fina Spinach & Artichoke Quiche . Snacks/Annat: Apples, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Grandma Sycamore's Sprouted Wheat Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|