Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
580 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 72,45g | Kolh.: 0,68g.
Lunch: Ovo (Inteiro). Middag: Tirolez Queijo Minas Padrão, Contra-filé. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruno_nogueira 's vikthistorik
|