Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
542 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 18,59g | Kolh.: 67,54g.
Frukost: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Middag: Арахис, Грейпфрут, Свити. Snacks/Annat: Хурма Сушеная. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|