Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 66,59g | Kolh.: 100,61g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Grovo Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Schar Pan Blanco, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|