Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 94,18g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Felix Burger Dressing Street Kitchen, Rasilaisen Hapiskimchi, Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita , Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Kasslerpihvi. Middag: Felix Burger Dressing Street Kitchen, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. Snacks/Annat: Panda Lakumix Original, A. Le Coq Olut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|