Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 63,26g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Куриные Сосиски. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Сметана 15%. Snacks/Annat: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Куриные Сосиски. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeraKsenia2629 's vikthistorik
|