Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 61,12g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Wasa Fibres, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Avocat. Lunch: Boeuf Bourguignon, Carottes, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée (225g). Middag: Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée, Lidl Escalope Cordon Bleu, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Banane, Lait. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ClementineS. 's vikthistorik
|