Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 61,58g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Комо Сыр Ореховый, Селянське Масло Сливочное, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, President Сыр Мааздам 48%, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чернослив, Здорова Родина Варенье Клубничное, President Творожная Традиция 5%, Hochland Сыр Чеддер, Помидор Соленый, Котлета Свиная, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|