|
Отчёт пошёл))))!!!
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 131,01g | Kolh.: 215,09g.
Frukost: Hame Паштет из Гусиной Печени, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Santa Maria Hot Pepper Sauce, Heinz Соус Экзотический, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Красное Яблоко, Агуша Творог Детский Злаки, Куриное Филе Вареное, Карусель Солянка Капустная Овощная . Middag: Heinz Соус Экзотический, Чай с Сахаром, Барко Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Ред Булл Ред Булл. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|