Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 44,00g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Harras Hindi Füme Eti, Migros Labne, İtalyan Ekmeği. Lunch: Pınar Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Annat: Bounty Dondurma, Kühne Karışık Turşu, Migros Karışık Turşu , Domatesler, Çılbır, Elma. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Myahrosha 's vikthistorik
|