Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
405 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 19,64g | Kolh.: 37,76g.
Frukost: Tat Cevizli Ezme, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|