Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2013
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2013:
|
170 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 10,00g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotMaMa3123 's vikthistorik
|