Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 43,10g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Коркунов Конфеты, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. Lunch: Помидоры Черри, Коркунов Конфеты. Middag: Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|