Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1494 kcal
|
Fett: 27,51g | Prot: 70,88g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Migros Sélection Ananas . Lunch: Champignons, Zucchini, Migros Bio Tofu Nature. Middag: Migros Kichererbsen, Migros Bio Grüne Linsen. Snacks/Annat: Roland Petite Pause, Emmi Milch Reis, True Fruits Smoothie Green , Äpfel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|