Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2011
|
117,4 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2011:
|
1325 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 61,25g | Kolh.: 175,38g.
Frukost: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: All Natural Dark Chocolate Strawberry Nutritional Bar. Middag: Whole Wheat Macaroni, Cooked Eggplant, Bowtie Noodles Pasta, Fried Tofu. mer...
|
|
3501 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|