Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
3398 kcal
|
Fett: 99,00g | Prot: 89,59g | Kolh.: 353,54g.
Frukost: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Bokertov Кофейный Напиток Мокко, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Efter lunch: Мартини Мартини Бьянко, Martini Martini Rosso, Банан, Agsu Вино Гранатовое Красное Полусладкое, Three Bears Мороженое Monaco Chocolate Orange Ice Cream, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Добряна Сыр Мраморный, Шампиньоны Жареные, Салтовский Колбаса Московская Варёно-Копченая, Глобино Колбаса Московская, Картошка Печеная. Middag: Мартини Мартини Бьянко, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|