|
Nieuw dieptepunt 😭
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 52,76g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Aldi Oude Kaas, Omelet of Roerei met Groenten, Volkoren Brood. Middag: Vitasia Tikka Masala Curry Sauce, AH Pandan Rijst. Snacks/Annat: Mandarijn, Danone Hüttenkäse, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Ekoplaza Rozijnen-Notenbrood. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|