Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 43,23g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Киндер Шоколад, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Молочный Суп. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Капучино . Middag: Салат Оливье, Конфета, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|