Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 87,25g | Kolh.: 186,16g.
Frukost: Regent's Park Prince Bagel, Fruit d'Or Margarine, Café, Conserves de Confiture. Lunch: Café, Pomme, Baguette, Vinaigre Balsamique sans Caramel- PONTI, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Tomates, Marque Repère Thon, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. Middag: Baguette, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet mexicain. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virg77124 's vikthistorik
|