|
Отёк сходит, идём дальше💪😍
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 143,05g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Чай, Сыр Эдам, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Тирамису. Middag: Зебра Пирог, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|