Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 151,30g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Натуральное Хозяйство Сырники Жареные, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Виктория Салат Столичный без Заправки, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Middag: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|