|
дело пошло)
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2249 kcal
|
Fett: 142,97g | Prot: 188,81g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Пирог пп, Жареное Яйцо, Индейка Отварная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Апельсиновый Джем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ЕЖК Майонез Провансаль, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Сыр. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|