Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1823 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 97,26g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Брокколи на Пару, Hortex Шампиньоны, Лента Куриный Фарш. Middag: Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|