Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
812 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 19,72g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|