Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1850 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 68,10g | Kolh.: 227,99g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Любазар Чеддер Плавленный Продукт с Сыром, Лаваш, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Краяночка Баранки Яичные, Twix Twix Солёная Карамель. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Annat: Pepsi Wild Cherry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
columbine_massacre 's vikthistorik
|