Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 90,47g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Багет, Сыр Адыгейский, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Холодец, Морская Капуста. Middag: Фруктовый Салат, Куриная Печень, Сырой Овощ, Тушеные Овощи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|