Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 67,97g | Kolh.: 138,74g.
Frukost: Кухмастер Печенье, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Ананас, Магнит Мандарин, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Куриное Филе, Bounty Bounty , Кофе. Middag: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Голден Яблоко , Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danatan1962 's vikthistorik
|