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排便後 朝食前
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50,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
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1006 kcal
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Fett: 30,65g | Prot: 67,90g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: にんにく, 白菜, 大根, サケ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, マルトモ にぼし. Lunch: 豚ひき肉, ブロッコリ, 大根, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, にんにく. Middag: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 長ねぎ, 白菜, 大根, しいたけ, にんにく, 生姜, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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