Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 86,69g | Kolh.: 76,14g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|