Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
550 kcal
|
Fett: 7,09g | Prot: 84,61g | Kolh.: 45,01g.
Frukost: Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Truvia Sweetener (Packet), Egg Whites International 100% Egg Whites, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Blueberries , Cinnamon , Coffee. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: O Organics Mixed Baby Greens, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|