Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 15,15g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Apples . Lunch: Blueberry Muffins , Mocha Coffee. Middag: Apples . Snacks/Annat: Water . mer...
|
|
342 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|