Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 70,91g | Kolh.: 196,05g.
Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring, Mazzio's Pizza Cheese Dippers (No Sauce) , Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Sausage Original Crust Pizza. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Kroger Apple Fritter, Marketside Decadent Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|