|
Праздники сделали своё дело, ну ничего, вступаем в оборону
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 41,34g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Клементины, Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|